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但是我心理及壓力根本說不出來給家人知道就是有種罪惡感

一直被罵一直被唸感覺就好煩就讓我壓力很大

其實你是一個很自閉的,從小到現在一直都是,尤其算是聰明的人,當在思考某些事情時,可以處理條理清楚...
人都有壓力,當有壓力時,可以是吃東西,是瘋狂shopping,可大叫,可以胡亂灑錢,喝酒,抖腳,可以像你一樣.....
我有一個情治單位的朋友,他們也有案件壓力,所以當壓力一來,如何紓壓?抽菸,對,就是抽菸,這樣好嗎?
不好,誰也都知道,老婆氣得要死,然而,叫他別抽,那該怎麼繼續下去?離家出走?
家人認為你那樣的紓壓方式,非常不雅,就僅僅如此,是出於愛之深責之切.
你習慣你的紓壓方式,但不致到心理問題,換一個紓壓的方式,找一個可以替代的,決心去嘗試的,比現在狀況好的,即使請教心理醫生,他也建議你從心底自我修正,也不可能把手綁起來.

本文引用自: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1511111308131

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